इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ खाना खाने प्रणालीले टाइप १ मधुमेहमा रक्तसञ्चारको सुगर नियन्त्रणमा सहयोग गर्ने: नयाँ अध्ययन

अमेरिकाको युनिभर्सिटी अफ इलिनोइस शिकागो (युआईसी) ले गरेको एक नयाँ अध्ययनले टाइप १ मधुमेह भएका वयस्कहरूमा दिनको निश्चित समयसीमाभित्र मात्र खाना खाने प्रणाली (टाइम-रेस्ट्रिक्टेड इटिङ) रक्तमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न सुरक्षित र प्रभावकारी हुनसक्ने देखाएको छ।

पोषण तथा किनेसियोलजीकी प्राध्यापक क्रिस्टा भाराडीको नेतृत्वमा भएको यो अध्ययन टाइप १ मधुमेहमा इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ को असर परीक्षण गर्ने पहिलो अध्ययन हो। भाराडीले यसलाई "अत्यन्त उत्साहजनक" परिणाम भएको बताएकी छिन्।

अध्ययनका लागि शिकागो वरपरका ३२ जना सहभागी छनोट गरिएका थिए, जो टाइप १ मधुमेही र साथै मोटोपनाको वर्गीकरणमा पर्ने व्यक्ति थिए। यो समूह अमेरिकी जनसंख्याको करिब ०.५ प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ। सहभागीहरूलाई छ महिनासम्म तीनवटा फरक-फरक समूहमा विभाजन गरिएको थियो — पहिलो समूहले क्यालोरी नगनी दिउँसो १२ बजेदेखि साँझ ८ बजेसम्म मात्र खाना खाने गरे, दोस्रो समूहले क्यालोरी सेवन २५ प्रतिशतले घटाए, र तेस्रो समूहले कुनै व्यवहार परिवर्तन गरेनन्।

छ महिनापछि, समय-सीमित खाना खाने समूहको रक्त शर्करा स्तर क्यालोरी घटाउने समूहभन्दा कम देखियो। यस समूहको HbA1c परीक्षण औसतमा करिब ०.५ प्रतिशतले घटेको पाइयो। महत्त्वपूर्ण कुरा, यस प्रणालीले अत्यधिक उच्च वा न्यून रक्त शर्करा वा डायबेटिक कीटोएसिडोसिस (इन्सुलिनको अभावले हुने जीवनघातक अवस्था) को जोखिम बढाएन।

भाराडीले भनिन्, "यो टाइप १ मधुमेही व्यक्तिहरूका लागि समय-सीमित खाना खाने प्रणाली सुरक्षित र सम्भावित रूपमा प्रभावकारी हुनसक्ने देखाउने पहिलो कदम मात्र हो।" उनले थपिन्, "मधुमेह भएका व्यक्तिले खानपानमा परिवर्तन गर्नुअघि अनिवार्य रूपमा आफ्नो एन्डोक्राइनोलोजिस्ट वा स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिनुपर्छ।"

भाराडी अब यी नतिजालाई थप फराकिलो रूपमा प्रमाणित गर्न धेरै स्थानमा ठूलो स्तरको अध्ययन गर्ने योजनामा छिन्। यो अध्ययन डायबेटिज केयर जर्नलमा प्रकाशित भएको छ।

(नोटः यो अध्ययन सानो नमूना (३२ जना) मा आधारित प्रारम्भिक चरणको हो। मधुमेह भएका व्यक्तिले खानपानमा कुनै पनि परिवर्तन गर्नुअघि डाक्टरको सल्लाह अनिवार्य लिनुपर्छ।)